第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか？」 - 2017.05.02 Tue

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ダイエットしてるって思わないことかな。

今はやせようとは思ってなくて、太りたくないなぁとは思ってるんだけど。

意気込み過ぎないこと？かな？

飽きるもんね。

ゲームとしてやれば続くかもね。

ダイエットとしてとは思ってないんだけど
・よく噛んで食べること
・姿勢をよくすること
・朝お白湯を飲むこと
・腸内環境を整えること
・おなかすいてなければ食べないこと

は意識してる。


痩せた自分かっこいいって思うとか？

誰かと切磋琢磨するとか？



っていうか・・・この質問に答えれるのって、ダイエット成功した人だけじゃないの？

私には答えがわからんわ。



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