寝る前やること考えてみた - 2023.03.08 Wed

寝る2時間前になにやるか調べてみた。

そして私に合うのを考えてみた。

読書っていうのが一番に書かれてたけど、読書苦手だな・・・と思ってたんだけど

漫画だったらいけるなと思った。

っていうか、そういえば前にスマホやめて漫画読んでたことあったわ。

あとは絵を描いたり、日記とか文字書いたりもいいかもなとか思ったり。

でも絵はついちゃんと描きたくなるから、落書きって思わないとって感じかな。

日記も前やってたけど、ネガティブ日記で嫌になって１年ぐらいでやめちゃった。

でも調べると内観ノートとか、すごろくノートとかおもしろそうやなぁって今思ってる。

ちなみに今はスマホでラジオ聞いてるんだけど、よくないのが、手が空いてるからとスマホをいじってしまうこと。

じっと聞いてる分には大丈夫だろうけどねぇ。

楽しく過ごせばスマホ手放しても２時間過ごせるんかなぁ。