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2017-09

睡眠夫妻は大きくなると厄介です! - 2017.09.19 Tue

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その頭痛・肩こり、体のだるさは睡眠夫妻のせいかも!?

でお伝えした通り、睡眠夫妻はかわいいが、厄介です。

そして追加情報です。

睡眠不足や、質の悪い睡眠をし続けると

睡眠夫妻は大きくなります。

最初は頭や肩の上に乗っていたものが、大きくなり体全体に乗りかかってきます。

当然、体は大きな負担を抱えて大変なことになります。

睡眠夫妻を追いやるには、質のいい睡眠を十分にとることが大事なので

今日からでも、質のいい睡眠をとるようにしてみましょう。










なんちゃって。


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