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2017-05

第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか?」 - 2017.05.02 Tue

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FC2トラックバックテーマ 第2084回「ダイエットのモチベーションを保つ方法はありますか?」



ダイエットしてるって思わないことかな。

今はやせようとは思ってなくて、太りたくないなぁとは思ってるんだけど。

意気込み過ぎないこと?かな?

飽きるもんね。

ゲームとしてやれば続くかもね。

ダイエットとしてとは思ってないんだけど
・よく噛んで食べること
・姿勢をよくすること
・朝お白湯を飲むこと
・腸内環境を整えること
・おなかすいてなければ食べないこと

は意識してる。


痩せた自分かっこいいって思うとか?

誰かと切磋琢磨するとか?



っていうか・・・この質問に答えれるのって、ダイエット成功した人だけじゃないの?

私には答えがわからんわ。


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